<td id="nup9v"></td>
  • <acronym id="nup9v"><s id="nup9v"><menu id="nup9v"></menu></s></acronym>
    <tr id="nup9v"><label id="nup9v"><menu id="nup9v"></menu></label></tr>
  • <p id="nup9v"><strong id="nup9v"><small id="nup9v"></small></strong></p>
  • 注冊

    首頁>全民健身>正文

    這所小學,看不到一個戴眼鏡的學生

    來源:中國體育報    時間:2024-02-06    作者:顧寧

    當很多學校還在憂心學生近視率,家長還在為長假過后孩子眼鏡度數增加而苦惱時,位于云南紅河哈尼族彝族自治州屏邊苗族自治縣灣塘鄉的灣塘小學卻不用為此發愁——這所學校多年來一直保持零近視率,全校500多名學生視力均保持在5.0或以上。在灣塘小學,看不到一個戴眼鏡的學生,這是怎么做到的?

    W020220915339983745418.png

    ↑資料圖

    多措并舉 充足戶外活動時間是關鍵

    “我們是一所寄宿制小學,周一到周五學生學習生活都在學校,在這期間,學校嚴禁學生把手機帶進校園。除了上課使用電子白板和信息技術課外,學生其他時間幾乎與電子產品‘絕緣’?!睘程列W校長孫付標說。據了解,為了保證孩子視力健康,灣塘小學從生活作息、日常飲食、運動鍛煉等多方面著手?!笆紫仁亲飨⒁幝?,學校會保證學生每天有10小時以上的睡眠時間。其次我們會合理搭配膳食,讓學生吃得好、吃得健康,做到葷素搭配、營養均衡,在增強體質的同時保護視力?!?/p>

    孫付標介紹,充足的戶外活動時間也是學校常年保持“零近視”的關鍵。在灣塘小學,不僅每個班級都配有體育器材,學校還要求老師準時下課,不許拖堂。課間、大課間、體育課、課外活動、興趣小組……每當下課鈴響起,學校的操場上都是玩球、跳繩的學生,有一些不太喜歡運動的學生,也會在老師鼓勵下一起參與到班級體育游戲中。

    為了有效預防近視,學校老師還會督促學生做眼保健操,班級內學生的座位也是每周前后左右規律調換?!盀程列W被綠樹青山環繞,孩子們每天下課后或在校園里漫步時眼前都是綠色,可以有效放松眼睛的睫狀肌,使眼睛得到休息?!睂O付標說。

    家校攜手 保證學生假期視力健康

    寒假已至,在校學生都放假回家了,走親訪友、家庭聚會等活動增多,不少學生容易出現生活不規律、缺少戶外活動、長時間近距離用眼等情況,很容易發生近視或導致近視程度加深,因此每年假期都是近視防控的重點時段。

    孫付標告訴記者,為了保證學生的視力健康,灣塘小學一直以來都堅持學校、家長和學生三方共同努力?!岸嗄陙?,在近視防控方面我們一直堅持家校聯動,老師負責、家長支持、學生執行。放假前兩天,學校會召開家長會,老師向家長強調近視的壞處,并要求家長嚴格控制孩子假期玩電子產品和使用手機電腦的時間,每天不超過一個小時,且每使用半個小時要休息10分鐘,保持適當距離?!睂O付標說。 

    同時,為了在寒假期間給學生營造一個良好的學習和護眼環境,學校還會向家長強調學生學習的燈光環境,要求不能讓學生在暗處寫字。老師也會定期與家長溝通互動,通過家長群宣傳近視防控的知識和技能,督促家長保證孩子的睡眠時間,按時做眼保健操,鼓勵家長多關注學生的用眼健康,和孩子一起參與戶外運動,觀察花草樹木,幫助孩子養成良好的用眼習慣。

    以身作則 老師當好近視防控榜樣

    在灣塘小學,不僅沒有戴眼鏡的學生,連戴眼鏡的老師也寥寥無幾。孫付標表示,老師們會將自己的經歷變為鮮活的故事,引導學生保護視力,不做“小眼鏡”。

    語文老師毛合明從初中開始戴眼鏡,到灣塘小學任教后,眼鏡度數維持在300度已有十年。在毛合明看來,以身作則對近視防控很重要,“這既是對自己負責,也給學生樹立了榜樣?!?/p>

    毛合明會結合不同場景,設身處地地向學生們宣傳近視的不便之處?!氨热缥曳浅O矚g運動,但是戴眼鏡會有很多限制,跑步時出汗會讓眼鏡滑下來,打球時無論是隱形眼鏡還是框架眼鏡都很危險,不僅眼鏡‘報廢’得快,如果鏡片破碎眼睛也容易受傷。因此每當和學生一起運動的時候,我都會抓緊時間告訴他們,我非常羨慕他們可以不戴眼鏡運動,很自由也很舒服?!?/p>

    在毛合明看來,作為寄宿學校老師,是老師也是“家長”,在預防近視上的責任更重?!罢n堂上我會及時提醒糾正學生的書寫姿勢,生活中會關注學生有沒有挑食、睡眠充不充足。晚自習時還會帶他們一起打球、做游戲。我們學校學生不僅沒有‘小眼鏡’,身體素質也都特別棒!”毛合明很是自豪。

    圖片來源:新華社

    相關附件

    0
    0

    熱點新聞
    新體育網APP下載
    體育新聞移動著看
    掃描二維碼下載
    金牌視頻APP下載
    體育視頻、直播看不停
    掃描二維碼下載
    青少年APP下載
    更多內容,請掃描下載觀看
    中國國家隊/TEAM CHINA
    更多內容,請掃碼關注微信公眾號觀看
    互聯網新聞信息服務許可證編號:10120170028   發證機關:國家互聯網信息辦公室
    信息網絡傳播視聽節目許可證編號:0121676   發證機構:國家廣播電視總局
    ICP經營許可證:京ICP證020452號-4   京公網安備 11010102006628號
    違法和不良信息舉報電話:010-67103879舉報郵箱:jubao@inforsports.cn
    關于我們   招聘啟事   ZTZX@INFORSPORTS.CN010-67103879

    登  錄

    使用第三方賬號登錄

    注冊賬號
    獲取驗證碼
    立即注冊

    找回密碼
    獲取驗證碼
    提 交

    綁定手機號
    獲取驗證碼
    立即綁定
    日韩A片黄色电影免费播放_美女又黄又免费的视频_三级黄色片网站黄色三极_免费一级片,古代
    <td id="nup9v"></td>
  • <acronym id="nup9v"><s id="nup9v"><menu id="nup9v"></menu></s></acronym>
    <tr id="nup9v"><label id="nup9v"><menu id="nup9v"></menu></label></tr>
  • <p id="nup9v"><strong id="nup9v"><small id="nup9v"></small></strong></p>