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中國體育報
秋冬換季運動量適當增加
中國體育報
2023-11-08
秋冬季選擇適宜的體育運動，既能提高人體免疫力和抗寒能力，又能磨煉意志。不過秋冬換季，早晚溫差逐漸增大，氣溫較低的情況下，要更加注重科學運動，才能促進身體健康。
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